| １回目 | *魚の下処理 *アジの塩焼き *アジの梅煮 *けんちん汁 *さつま芋の白和え |
| ２回目 | *魚の三枚卸し *アジフライ *アジの照り焼き *魚のあら煮 *豆腐のすまし汁 |
| ３回目 | *イカの下処理 *イカと大根の煮物 *イワシのつみれ汁 *イカの生姜煮 *なめたけ和え |
| ４回目 | *海老チリ *アサリの中華スープ *たたききゅうり *大根餅 |
| ５回目 | *ひじき煮物 *切干大根 *五目豆 *ししとうの当座煮 |
| ６回目 | *ささ身のフライ *竹輪磯部揚げ *豚肉ピカタ *ナスとピーマンの鍋しぎ |
| ７回目 | *魚のホイル焼き *チキンカツ *焼き野菜サラダ *魚味噌焼き |
| ８回目 | *サバ味噌 *豚汁 *はす団子 *きゅうりの味噌漬け |
| ９回目 | *コロッケ *煮浸し *焼きエリンギ *落とし卵の味噌汁 |
| 10回目 | *グラタン *ポテトサラダ *ジュリエンヌスープ *スィートポテト |
| 11回目 | *焼き餃子 *レタスとカニの炒飯 *青菜のスープ *杏仁豆腐 |
| 12回目 | *ローストビーフ *ペンネ *大根と貝割れのサラダ *ぶどうの2色ゼリー |